엉덩이가 가려워서 참을 수 없을 때가 있습니다. 일시적인 현상이면 괜찮겠지만 지속적으로 항문이나 항문 주변이 가렵다면 긁을 수도 없고 미칠 노릇입니다. 항문 주변이 가려운 증상은 다양한 원인에 의해 가려울 수 있는데 항문 가려움증 원인과 치료법을 알아보며 왜 가려운지, 치료는 어떻게 하는지 살펴보겠습니다.
항문 가려움증 원인
항문 주변이 가려운 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이를 보통 항문 소양증(Pruritus Ani)이라고 하는데 생각보다 흔한 질환입니다.
항문이나 항문 주변이 가려운 증상은 다양한 원인이 있는데 정확하게 어떤 원인 때문에 엉덩이가 가려운지 파악하는 것이 중요합니다.
(1) 강한 피부 자극이나 피부 질환
흔히 엉덩이나 항문 주변은 청결을 유지해야 하기 때문에 과도하게 청결을 유지하는 경우가 많은데 비누나 물티슈 등으로 너무 자주 닦거나 닦을 때 강하게 힘을 주어 닦게 되면 피부에 심한 자극이 될 수 있습니다. 이러한 자극이 자꾸 쌓이게 되면 항문 가려움증을 유발할 수 있습니다.
반대로 배변 후 완전히 닦이지 않은 변이 피부를 자극할 수도 있어 너무 청결하지 않으면 또 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 또한 땀이나 배변 후 남은 습기로 인해 피부에 자극이 되어 엉덩이가 가려워질 수도 있습니다.
(2) 감염에 의한 가려움증
기생충에 감염되어도 항문이나 항문 주변이 가려울 수 있습니다. 특히 아이들에게 흔한 요충 감염이 가려움증을 유발하게 됩니다.
그리고 칸디다증과 같은 곰팡이 감염에 의해서도 항문 가려움증 원인이 될 수 있습니다.
(3) 치질이나 만성 설사
치질 환자들이 치질에 걸리기 전 흔히 심한 엉덩이 가려움을 경험하곤 합니다. 치질로 인해 점액이나 변이 항문 주변에 남아 끊임없이 자극을 줄 수 있어 이러한 이유로 인해 항문이 가려워질 수 있습니다.
또한 지속적으로 설사를 하는 경우에도 마찬가지로 엉덩이 주변 피부에 자극이 되어 가려움증을 유발할 수 있습니다.
항문 가려움증 치료법
(1) 피부염에 의한 가려움 치료법
피부염이 원인인 경우 치료법은 다음과 같습니다.
스테로이드 크림
- 1% 하이드로코르티손 크림: 가려움과 염증을 줄이기 위해 사용됩니다. 보통 하루 2~3회 도포합니다.
보습제
- 무향의 보습제: 피부를 촉촉하게 유지하여 건조함과 자극을 줄입니다.
과도한 피부 자극 피하기
- 순한 세정제 사용: 비누 사용을 최소화하고 순한 세정제를 사용하여 피부를 자극하지 않도록 해야 합니다.
- 과도한 닦기 피하기: 항문이나 항문 주변을 닦을 때 부드럽게 닦아 피부 손상을 방지합니다.
(2) 기생충에 의한 가려움 치료법
항문 가려움증 원인이 기생충, 특히 요충 감염이 주요 원인인 경우 치료법은 다음과 같습니다.
구충제
- 알벤다졸 또는 메벤다졸: 요충 감염 치료에 사용되는 일반적인 구충제입니다. 보통 단일 복용으로 치료가 가능하며 약의 처방은 병원에 방문하여 의사와 상담 후 처방받는 것이 좋습니다.
개인위생 관리
- 침구 및 의류 세척: 감염 예방을 위해 침구류와 의류를 자주 세척하고 뜨거운 물로 세탁합니다.
- 손 씻기: 손 씻기의 중요성은 아무리 강조해도 모자람이 없습니다. 특히 화장실 사용 후와 식사 전후에 손을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다.
(3) 곰팡이 감염에 의한 항문 가려움증 치료법
칸디다증과 같은 곰팡이 감염이 항문 가려움증 원인인 경우 치료법은 다음과 같습니다.
항진균제
- 클로트리마졸 또는 미코나졸 크림: 항진균 크림을 하루 2~3회 도포하여 감염 부위를 치료합니다.
개인위생 관리
- 항문 부위 건조 유지: 곰팡이는 습한 환경에서 잘 자라므로 항상 항문과 항문 주변 부위를 건조하게 유지합니다.
- 면 소재 속옷 착용: 통기성이 좋은 면 소재의 속옷을 착용하여 습기를 줄여 줍니다.
(4) 치질이나 만성 설사로 인한 항문 가려움증 치료법
치질이나 만성 설사가 엉덩이가 가려운 원인인 경우 치료법은 다음과 같습니다.
치질 치료
- 좌약 및 연고: 치질 치료를 위해 좌약이나 국소 연고를 사용합니다. 좌약이나 연고를 통해 염증을 줄이고 불편함을 완화합니다.
- 좌욕: 따뜻한 물에 좌욕을 하여 통증과 부종을 줄입니다.
설사 관리
- 식이 조절: 유제품이나 고지방 음식과 같은 설사를 유발할 수 있는 음식을 피하고 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 배변을 조절하는 것이 중요합니다.
- 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 방지합니다.
항문 주변 청결 유지
- 부드럽게 닦기: 배변 후 부드러운 화장지로 닦고 필요시 물로 씻어줍니다.
- 보습제 사용: 염증이 있거나 건조한 피부를 보호하기 위해 보습제를 사용하여 줍니다.
이러한 항문 주변 가려움증 치료법들은 각각의 원인에 따라 맞춤형으로 적용되며 정확한 진단을 위해 병원을 방문해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
항문 가려움증 원인에 도움을 주는 음식과 피해야 하는 음식
도움을 주는 음식
1) 식이섬유가 풍부한 음식
- 과일: 사과, 배, 딸기, 블루베리 등
- 채소: 당근, 브로콜리, 시금치, 콩나물 등
- 통곡물: 귀리, 퀴노아, 현미 등
- 견과류와 씨앗류: 아몬드, 호두, 치아시드, 아마씨 등
식이섬유는 변을 부드럽게 만들어 배변 시 불편함을 줄이고 항문 주위 자극을 감소시켜 주는 효과가 있습니다.
2) 프로바이오틱스가 풍부한 음식
- 요구르트: 살아있는 유익균이 포함된 제품
- 김치, 된장: 발효된 한국 음식들
- 케피어, 콤부차: 발효 음료
프로바이오틱스는 장 건강을 개선하고 변비와 설사 예방에 도움을 줍니다.
3) 항염증 음식
- 연어, 고등어: 오메가-3 지방산이 풍부한 생선
- 강황: 항염증 성분인 커큐민이 포함된 향신료
- 녹차: 항산화제인 카테킨이 풍부
항염증 음식은 체내 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
피해야 하는 음식
1) 자극적인 음식
- 매운 음식: 고추, 핫소스 등
- 감귤류 과일: 오렌지, 레몬 등
- 토마토 및 토마토소스: 산성이 강한 음식
이 음식들은 항문 주위 피부를 자극하여 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.
2) 카페인 및 탄산음료
- 커피, 차: 카페인이 많은 음료
- 탄산음료: 탄산이 가스를 유발하여 장을 자극
이러한 음료들은 소화 계통을 자극하여 가려움증을 더 유발할 수 있습니다.
3) 알코올
- 특히 맥주와 와인은 항문 주위 피부를 자극하여 가려움을 유발할 수 있습니다.
맺음말
항문 가려움증을 예방하고 완화하는 데 도움이 되는 식단은 식이섬유와 프로바이오틱스가 풍부한 음식, 항염증 음식으로 구성됩니다.
반면 자극적인 음식, 카페인, 탄산음료, 알코올은 피하는 것이 좋습니다. 항상 균형 잡힌 식단을 유지하고 필요한 경우 의사와 상담하여 개인에 맞는 식이 조절을 하는 것이 중요합니다.
외출을 했을 때 의도치 않게 항문 주변의 극심한 가려움증을 느낀다면 엉덩이를 마구 긁을 수도 없고 난감한 상황에 놓이게 됩니다.
일시적인 현상이라면 상관없겠지만 항문 가려움증이 지속될 경우 꼭 병원에 방문하여 의사와의 상담을 통해 전문적인 처방을 받아 하루라도 빨리 증상을 완화시키고 치료를 받는 것이 좋습니다.
