분류 전체보기 (35) 썸네일형 리스트형 뜨거운 여름철 무더위를 이기는 방법 여름이 오면 무더운 날씨로 인해 일상생활이 불편해질 수 있습니다. 시원하게 여름을 보내기 위해 효과적으로 더위를 피하는 방법을 알아보고 실천하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 뜨거운 여름철 무더위를 이기는 방법을 소개해 보도록 하겠습니다.여름철 무더위를 이기는 방법1. 실내에 머물며 지내기무더운 날씨에도 집 안에서 시원하게 보내는 방법이 있습니다. 아무래도 너무 더운 날씨엔 실외에서 야외 활동을 무리하게 하는 것보다는 실내나 집 안에 머물면서 시원하게 보내는 것이 온열 질환 예방에도 좋습니다.1) 에어컨 사용에어컨을 효율적으로 사용하여 전기요금을 절약하면서도 시원하게 실내 온도를 유지한다면 여름을 시원하게 보낼 수 있습니다.단, 에어컨 바람을 직접적으로 쐬는 것은 피하고 너무 많이 에어컨을 틀 경우.. 엉덩이가 가려워요, 항문 가려움증 원인과 치료법을 알아봅시다 엉덩이가 가려워서 참을 수 없을 때가 있습니다. 일시적인 현상이면 괜찮겠지만 지속적으로 항문이나 항문 주변이 가렵다면 긁을 수도 없고 미칠 노릇입니다. 항문 주변이 가려운 증상은 다양한 원인에 의해 가려울 수 있는데 항문 가려움증 원인과 치료법을 알아보며 왜 가려운지, 치료는 어떻게 하는지 살펴보겠습니다.항문 가려움증 원인 항문 주변이 가려운 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이를 보통 항문 소양증(Pruritus Ani)이라고 하는데 생각보다 흔한 질환입니다.항문이나 항문 주변이 가려운 증상은 다양한 원인이 있는데 정확하게 어떤 원인 때문에 엉덩이가 가려운지 파악하는 것이 중요합니다.(1) 강한 피부 자극이나 피부 질환흔히 엉덩이나 항문 주변은 청결을 유지해야 하기 때문에 과도하게 청결을.. 파프리카 색깔별 효능과 맛있게 먹는 방법 우리 몸의 건강에 많은 도움을 주는 파프리카는 여러 종류의 색깔을 가지고 있습니다. 신기한 점은 파프리카는 색깔 별로 효능이 다르다는 점입니다. 파프리카 색깔별 효능은 무엇인지 색깔 종류 별로 어떠한 효능이 있는지 알아보면서 파프리카 맛있게 먹는 방법을 공부해 보도록 하겠습니다.파프리카 색깔별 효능1. 빨간색 파프리카 효능비타민 C: 빨간 파프리카는 비타민 C가 매우 풍부하여 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줍니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하고 감염을 예방합니다.비타민 A: 빨간 파프리카에는 베타카로틴이 많이 함유되어 있어 시력 보호와 피부 건강에 좋습니다.리코펜: 항산화 성분인 리코펜이 포함되어 있어 암 예방과 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.2. 노랑색 파프리카 효능비타민 .. 이전 1 2 3 4 5 다음
